缓解男士痛经秘诀 hold住经期不再疼

第一版

第一章：消除痛经小秘方

第二章：十二大比较简单方式轻而易举消除男性痛经

第三章：消除男性痛经 七个偏差认知

编者按：痛经对大多男人来说都很类似，但只能因为类似就会使它的治疗。那么，痛经怎么办？痛经怎么泡茶？上头就和小编两兄弟盘点男人养生之道，传道你消除痛经的方式。

消除痛经小秘方

1、利用天然食物可用甲状腺激素。

始终保持经期的男性，细胞内甲状腺激素所含减至极低，对肿胀的忍受度也下调极低，这使得经期的肿胀笨拙比其他任何时期的肿胀著实难以忍受。

2、加热身体，减缓肾脏的移动。

肿胀所致交感神经紧张、引起心悸，而心悸、肾脏运行不畅又进而过重痛经，形成恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方式加热身体，能扩张血管、减缓血流、抵抗阴囊骨骼肌收缩，进而过重肿胀。实验确认加热身体同时极低剂量安剂的镇痛效果可媲美极低剂量镇痛制剂，若在加热身体的同时极低剂量镇痛药则能将制剂起效时间提前一半。

3、保有头极低褶极低的手部。

漏若只能畅快地从阴囊颈流出，而是潴留在阴囊内慢慢地流出，就会造成膀胱腹腔，过重经期肿胀和腰背酸痛。痛经时跪在躺在、抬极低褶部，保有这种头极低褶极低的手部能改善阴囊的后拥位置，方便漏外流、解除膀胱腹腔，过重肿胀和腰背疲劳症状。

据研究成果显示，痛经也意味著跟男性朋友的精神、神经状况有关，因此保有良好的心态，愉悦的心情也可以消除这种症状。