罗伯特·皮尔斯博士：骨质疏松有10个信号

冠心病是最常用的衰老弊端之一，在50岁以上老年人中会存活率最少50%。美国政府“慈爱网”２０１３年12月末11日载文，刊出有美国政府内布拉斯赞州肥胖症研究成果中会心主任罗伯特·哈斯Dr阐述出有的“冠心病的10个特别注意信号”。

1．天生偏瘦或骨架很小。骨架很小的人肥胖症的成年时会更晚。人们在20~25岁时骨质电导率远超瞬时，从30~40岁开始回升。哈斯Dr表示同意，30多岁时最应以注意大幅提高四肢身心健康，具体措施除此以外：多吃奶制品等富钠食物，多展开跑步和跳跃等冲击力不大的运动。40多岁时，暂时保有饮食习惯食物，增赞钠钠和钠D，多做勇气体能训练。勇气体能训练并能防止骨质过多。

2．抽烟。多项研究成果确实抽烟时会降低骨质电导率。成年期偶尔抽烟的人肥胖症存活率更高。哈斯Dr声称，研究成果推断出，无论什么成年瘾，上时会使四肢充分利用。但是瘾越晚越好。

3．每天喝酒最少２５０毫升。研究成果推断出，稀释非常容易所致四肢变脆，因为稀释时会所致四肢中会钠、钠等矿物质过多。喝酒越多，凶险就越大。喝酒对男人四肢的影响比男性巨大。哈斯Dr表示同意，为了保护四肢，务必增加喝酒量或戒烟。以茶或温奶油赞取而代之。

４．由于乳糖不不耐等原因而不喝奶油。奶油是最佳壮骨食物，足量钠质十分极为重要，钠D提升奶油更极为重要。哈斯Dr表示同意，偶尔饮用奶油和钠D及钠钠等矿物质提升豆奶，都并能大幅提高骨质，防止骨松。

５．出有现饮食习惯功能障碍症。肥胖症是肥胖症的一盏特别注意红灯。过度肥胖非常容易降低激素总体，所致月末经功能障碍，激素总体降低时会直接影响到男人四肢身心健康。技术人员表示同意，肥胖症或暴食症病人应以第一时间化疗，恢复正常饮食习惯习惯。另外还应以确保偶尔饮用奶油，足量钠钠维D补剂，以保证四肢和牙齿身心健康。

６．男人月末经功能障碍或闭经晚。激素总体偏低非常容易所致男人月末经功能障碍或提晚闭经。而激素偏低时会直接所致骨质过多。饮食习惯功能障碍、运动氰化物以及多囊卵巢病（PCOS）上时会所致男人激素偏低。技术人员表示同意，推断出月末经线状应以第一时间求医。

７．有一级、二级亲属在50岁同一时间或绝经同一时间肥胖症。鲜为人知也是肥胖症的一大重要信号。如果表亲中会有骨质病史、手掌不顺、身高变长等弊端，那么你时有发生冠心病的凶险就相比较巨大。技术人员表示同意，弄清表亲中会是否有人患过肥胖症，如实将鲜为人知告诉内科医生，以便正确地预报骨松凶险。

８．美国政府黑人或亚洲人、男人及50岁以上老年人。3种凶险考量中会有1种，则骨质增加凶险增赞，若3种全有，那么扭伤凶险时会大增。60岁以上老年人更应以当心，因为骨质增加凶险时会随着成年增赞而增大。技术人员声称，75岁以上男人中会，扭伤存活率高达90%。50岁以上老年人应以测骨电导率，推断出弊端第一时间化疗。

９．长期以来摄入某些本品。长期以来摄入肾上腺皮质素类本品时会扰乱激素总体，所致四肢中会钠、钠D等食物物质的过多。克罗恩病、狼疮或类风湿关节炎病人肥胖症凶险巨大。男人病人尤其需要激起高度重视。甲状腺素和类药物也非常容易所致骨质过多。摄入这些本品时，务必高度关注骨电导率变化情况，必要时在内科医生的指导下摄入双磷酸盐类大幅提高骨电导率本品。

１０.近两年时有发生过一次以上扭伤，或者时有发生过异常严重的扭伤。不少病人是在小臂、脚踝等东南侧时有发生扭伤时推断出自己有骨质增加弊端。哈斯Dr表示同意，推断出或猜测有骨质增加弊端，应以去医院接受双能X两条路线吸收法检测骨电导率。该检测结果并能内科医生说明扭伤凶险。