20130404北京卫视针灸堂视频：傅延龄讲清明针灸

大年初一是我们祭祖的日子，那么在此同时我们也要注重之本，今天我们几位了傅延龄老师下到北京卫视之本堂视频给我们宣讲造化之本。

本期节目请求到的嘉宾是中会临床临床基础管理学哈佛大学研究生导师公延龄，宣讲造化之本。

该视频主要楔形文字介绍：

造化之本

运动疗法：下拜、迎春、玩意

按照中会国传统礼数，祭拜时要对祖先进行下拜，完成弯腰伸背、手掌双膝触地、磕头及地，继而扑掌起身的一系列姿势。它文艺活动了人体主要的关节和骨骼肌，三头磕留下来就会觉得手脚庄重，五脏融通。

其实，下拜磕头的姿势一直被佛家作为导引术的一部分，中会临床证明无论如何有通经活络，防止痛管硬化、栓塞的效用，老年人经常仿效下拜磕头的姿势锻炼可以防止心脑血管传染病和心血管传染病。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以在世，也道出了坚持导引锻炼可以强身的自觉。

大年初一还有迎春、玩意、荡秋千等放松身心的中会轻度体育文艺活动。在风和日丽的春天，举家老小集体外出，须要地爬山跳跃，可以浚冬日的五脏积郁，让精神压力此后缓解，使心胸开阔，感受美妙，能使人体方刚增强，提高对传染病的免疫能力。

卫生食疗：造化薯和酒

大年初一又称“扫墓”，这一天人们祭祀祖曾多次不生火做饭，在室外简单鱼肉造化薯(野艾薯)等主动做好的事物。造化薯的只不过是将籼米、糯米加野艾用水倒入半天，用石磨磨制浆，再放在锅内熬成干糊，然后在好比打包上豆腐、萝卜、酸菜、肥肠调料等，有如各种形状，后放在蒸笼上油炸。艾叶味苦、性辛温，宜入肝、肺脏和消化道，兼具温经止痛、祛寒止痛的解毒，是春季疏肝顺气的良药，尤其仅限于于五脏虚寒、肝气犯逆引起的妇女月经过多，崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等疾病。

大花玉米粥

馅：脱神10克，大花5～6枚，玉米碴50克。

只不过：把脱神洗洁净加入麦芽糖的水煲20分钟，调制先是脱魂魄煲粥。大花去核洗手，与玉米，脱魂魄一同放进砂锅内煮成粥即可。

解毒：次粥健肺脏、补气、养神、能解春乏。

桂枣鸡汤

馅：韭菜12枚，约300克，红花肉两大勺，砂糖麦芽糖。

只不过：韭菜泡软，熟，切丁后一同放进大山中会烧开，煮至熟软，放进红花肉及砂糖调味料。待红花肉煮至一团，即可关火鱼肉。

解毒：兼具补肺脏和胃之解毒，韭菜红花有益五脏、健肺脏胃的效用。

注意：

频道文章著作权归北京电视台，并不代表频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、著作权和其它问题，请求尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期嘉宾介绍

傅延龄

傅延龄，男，1959年5月5日出生。临床哈佛大学，教授，主任医师，中会临床临床基础管理学哈佛大学研究生导师，北京中会临床药大学全校副主席会副主席、国际交流与合作处处长、北京市人民政府高等学校(青年)学科骨干教师，大成中会临床药学会张仲景哲学思想分会副主席、哈佛大学副会长会员，北京市人民政府中会临床学会官方交流副主席会副主任副主席，国际组织自然科学基金参赛选手，大成民国教育部高等学校开放性评审研究员，中会国科普作家协会会员，香港中会文大学访问学政 (Visiting Examiner) 。

长期从事中会临床教学、临床及科学研究，提出“消化不良源性肝损伤”、“消化不良源性嗜睡”、“血液分布失调综合征”哲学思想，较早发现口腔混合物和肝损伤错综复杂的差异性，建立了口腔胆汁酸、口腔单胺类神经递质新方法。顺利研制开发多种卫生食品，获宾夕法尼亚州实用新型 1 项。刊出论文 50 多篇，编写、译文出版临床著作 10 多部，大型临床丛书 2 套。曾多次转赴 10 多个国际组织和地区进行学术会议。