Andrology ：研究发现，不吃核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育

当今社就会，还有较大的人群深受不孕不孕的伤痛，据统计，必先有超过5000万不孕不孕患者，超过正常育龄人口数量的10%，这一数字远超超过了我们的想象，其中单纯男方因素占比约30%，对于男性不孕来说，乳腺总质量弊端是主要原因。

许多研究成果已经推测，环境污染和境遇方式等因素都与乳腺总质量下降有关，饮茶也被推断成须要因素乳腺总质量，有一些研究成果推断成了特定乳腺DNA酪氨酸标记的转变与乳腺总质量错综复杂的密切联系。但是，迄今为止还没有评核饮茶对乳腺DNA功能转变因素的随机临床研究。

相信很多人都听过一种传言：吃到桂花补脑。基本上，这种传言源自桂花仁很像大脑并无多少科学依据。然而，最近一项临床研究研究成果得成结论，猪肉桂花等籽，须要更佳乳腺总质量，有益生子。

美国卡莱尔所大学医学院的研究成果医护人员在 Andrology 时代周刊发表了题为：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的研究成果文章。

该研究成果首次评核了短期/中期猪肉混搭籽（杏仁，榛子和桂花）对西式饮茶的心理健康幼体的乳腺DNA酪氨酸的因素，研究成果结果得成结论，猪肉混搭籽14周可以祚着更佳乳腺生产量、生存能够、群众运动能够和形态。

在这项临床研究研究成果中，研究成果他的团队招募了72名心理健康、不吸烟的年轻男性直接参与，其中48人猪肉籽（每天猪肉60克），剩余24人作为对照组，研究成果医护人员捕捉到到，在猪肉籽组中，基线和试验结束错综复杂36个基因组区外的酪氨酸差异性祚着，并且97.2％的区外揭示成酪氨酸。

研究成果他的团队声称，这些推断成提供了第一个证据，推测在如前所述西式饮茶中替换成籽，就会因素乳腺特定区外的DNA酪氨酸。更极为重要的是，猪肉混搭籽14周可以祚着更佳乳腺生产量、生存能够、群众运动能够和形态。

文章第一写作者 Albert Salas-Huetos 声称，这项社就会活动得成结论，乳腺表观基因组中的某些敏感区外对饮茶有反应，并可能会所致乳腺表观遗传学的发生变化，进而因素乳腺总质量及其受精能够。须要指成的是，该临床研究直接参与次数有限，猪肉籽对乳腺总质量更佳等潜在心理健康心理健康益处还须要进一步研究成果，以测试在其他人群中的结果。

原始中有：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.