不孕症吃什么食物好

当相爱的人们迈着愉快、幸福的步伐迈进婚姻殿堂时，代表着婚姻生活的正式开始，下一步的工作就是创造共同的爱情结晶——孩子。可是有一种疾病“不孕症”给很多的夫妇带来了苦恼，使原本幸福美满的家庭瞬间灰飞烟灭。面对不孕症我们不要担心、害怕，不要感到胆怯、羞涩。应该及时的去医院进行针对性的治疗。

引起不孕症的因素很多，有外界因素和内在因素，所以不能乱用药，要在医生的指导下进行有针对针对性的治疗。同时我们也应该从别的方面进行配合治疗，比如：食物。有哪些食物可以帮助我们治疗不孕症呢，现在给大家介绍几种食物：

1、在饮食上要以清淡的食物为主，一般来讲，可以食用含锌比较高的食物，例如豆类、大白菜、蛋类、猪肉等。此外动物内增含有丰富的胆固醇，能够刺激肾上腺皮质极速和性激素，提高性功能，增加受孕的几率。

2、多吃水果蔬菜，比如含有维生素较高的苹果、猕猴桃、葡萄等水果。

3、为了提高受孕几率，可以食用一些偏方，比如：柚子炖鸡。选取新鲜的柚子1个，公鸡1只。首先将公鸡清理干净，并去除内脏，把剥好皮的柚子全部塞入洗净的鸡肚子内，加水放入锅中。添加适量的葱、姜、料酒、盐等，隔水把鸡炖熟即可。该偏方将水果和肉类结合，既清甜爽口又营养丰富，非常适宜女性的口味，可以经常食用。

以上食物可以有效的促进不孕症的改善，提高受孕几率，在日常的生活中就应该养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素高的食物，将良好的饮食习惯保持下去，相信会给不孕症的改善带来帮助，不孕症患者在不久得将来也会越来越少，我们的家庭。社会也会变得越来越和谐。