女生痛经吃什么好

继发性痛经，生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。那末，女生痛经吃甚么好？香蕉榴莲好吗？

在痛经的时候，可以吃用1些香蕉和榴莲减缓症状。很多MM常常望榴莲的高热量而却步，但是榴莲对女生却有很多好处，其性热，味甘，有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。榴莲常常被用作病后或产后护理食品，以活血散寒，减缓女性经期疼痛症状，特别合适受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改良腹部寒凉，增进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。

从中医的角度来看：女人痛经多由气血失调﹑气机不顺畅﹑血行受损而至。食疗当以调理气血，温经散寒为基础，才能起到气血通畅，活血化瘀的效果。

另外，多吃点香蕉可减缓痛经，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不但可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改良睡眠、减轻腹痛。

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