外阴白斑有哪些预防方法_0

外阴白斑是1种固执的妇科病，我们要以预防为主，做好外阴白斑预防工作，养成自我保护的意识，那末怎样预防外阴白斑产生呢?今天我们由专家讲授外阴白斑有哪些预防方法，外阴白斑有哪些预防方法?

1、良好的卫生习惯，外阴白斑预防要求我们平时1定要注意个人的卫生，保持阴部干爽、清洁。清洗外阴时不宜用高锰酸钾液或肥皂，水温不宜太高，避免在公共浴池洗澡，忌用刺激性药物涂搽。平时穿宽松棉质内裤,勤换洗内裤，尽可能不使用卫生巾和护垫,夏每天热多汗，不宜穿连裤袜，不宜穿过紧的紧身裤或牛崽裤。

2、健康的生活习惯，平常生活中，要有充足的睡眠、规律的饮食、多吃水果和蔬菜、适当的锻炼身体来减缓压力和紧张、要注意劳逸结合，避免过度的劳累、精神上的高度紧张和刺激，多吃富含微生物的食品，来纠正贫血、胃酸低下及1切不正常的饮食习惯。制止吃1些辛辣刺激性的食品和烟酒。

3、注意避孕、医治月经不调，人流后细菌容易滋生,如果月经期间经量过量、周期太长,阴道内的血液是细菌生长的比较好温床,所以为了预防外阴白斑出现比较好接受调经医治,注意节育及节欲，保证性生活的健康卫生。

4、精神上要做到适当放松，摆脱没必要要的烦脑和忧愁，建立克服疾病信心。尽理不要用手去抓痒处，以防引发交叉细菌感染，致使发炎引发疾病。

【本文由广州银翔医院外阴白斑科供稿】

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